Entspannungshypnose
Burnout-Prävention
Hypnose ist ein wirksames Werkzeug zur Burnout-Prävention. Gerade wenn es dir aktuell nicht gelingt, aus eigener Kraft abzuschalten, z.B. durch Meditation oder andere Methoden, ermöglicht die Trance eine schnelle körperliche und geistige Erholung, da sie zuverlässig in eine tiefe Entspannung führt. Dabei wird das parasympathische Nervensystem aktiviert und Übererregung abgebaut. Hypnose kann also helfen, Erschöpfung und Stress zu lindern. Dabei kommst du in Kontakt mit deinen inneren Kraftquellen und findest dein Gleichgewicht wieder.
Hypnose-Special:
- 1 x Entspannungshypnose ca. 45 Min.
- Zugang zum exklusiven Online-Achtsamkeitsprogramm
- keine Anamnese, keine Emotionsarbeit, kurzes Vorgespräch
99,- €
Emotionales Essen
Kummerspeck? Stressessen?
Du isst zu viel und außerdem das falsche? Es gelingt dir einfach nicht, deine Ernährungsziele zu erreichen? In der Hypnose gehen wir der emotionalen Ursache für dein schädliches Essverhalten auf den Grund und lösen das.
Beim Mindful Eating lernst du, mit allen Sinnen präsent zu sein, deine Mahlzeiten langsamer und bewusster zu genießen und wieder mehr auf die Signale deines Körpers zu hören.
Zu diesem besonderen Paket gehört auch ein gemeinsamer Besuch auf dem Gemüseacker der solidarischen Landwirtschaft Landlmühle in Stephanskirchen. Beim Happy-Farming erkennst du, wieviel Liebe und Mühe in unseren Nahrungsmitteln steckt. Du kommst in heilsamen Kontakt mit Mutter Erde und entwickelst automatisch Appetit auf gesundes, knackiges Gemüse.
Danach kannst du dein Essverhalten eigenständig spielerisch neu gestalten.
Hypnose-Special:
- 3 x Hypnose inkl. Vorgespräch und Anamnese
- 2 x Ess-Meditation
- 1 x Happy Farming
- Zugang zum exklusiven Online-Achtsamkeitsprogramm
699,- €
Lass uns gemeinsam an deinen Themen arbeiten.
Wenn du bereit bist, den ersten Schritt in eine neue Richtung zu gehen, nimm Kontakt mit mir auf.
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